【新品未使用】糖質オフのハマるやせ365 2か月で8キロやせ! 1週間分ササっと冷凍作りおき!
Yahoo ! 賣家信息
- 賣家編號 :
- hirokatu2
- 賣家評價 :
- 99.8% ( 1314 3 )
- 商品編號 :
- m1136280457
- 所在地 :沖縄県
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★書店店頭に並んでいるものと同様な状態です。
★帯については付いていないものや種類が違う場合があります
★付属品完備(付属品がある場合)
内容
マネするだけ!誰でも自然にやせていく!簡単旨い冷凍糖質オフ弁当1年分!
著者のいずみさんが、産後実際に2か月で8キロ減量し、その後リバウンドせずスリムな体形を保っている「やせ弁」のレシピを52週分、1冊にまとめました。忙しい毎日の中、運動でやせるのは現実的ではなく、また極端なカロリー制限も我慢がストレスに代わり、ダイエット成功をどんどん遠ざけてしまいます。
ハマる人が続出のいずみさんのやせ弁のポイントは、
●すべて糖質40g以下なのに、タンパク質25g以上摂れる
●基本的に食物繊維が7g近く(1日の目標量の1/3)摂れる
●豆腐でオートミールを米化するから、食べ応えがアップ。水でごはん化するより美味しい
●外食をゼロにするのではなく、1日1食のやせ弁で食欲と味覚をコントロール
97%以上の人が1か月で結果を出している、いずみさんのやせ弁生活、楽しく始めてみませんか?